Coaching santé

J’ai terminé avec succès ma formation d’un an, + 1000 heures, de coach santé. Je suis pas mal contente !  Youppi !

Plusieurs personnes me demandent c’est quoi un coach santé ? Mon rôle est de vous accompagner pour mettre en place de saines habitudes de vie qui vont perdurer. Des habitudes de vie pour: mieux dormir, perdre du poids, vivre votre ménopause autrement, gérer votre stress, découvrir des pistes pour vous soutenir avec une maladie chronique et/ou auto-immune, faire de l’exercice, retrouver plus d’énergie, ou tout autre but que vous avez. Nous partons de là où vous êtes pour aller là où vous souhaitez aller.

Crédit photo: Jacqueline Munguía de Unsplash

Je travaille directement avec vous à définir votre vision optimale de la santé, à découvrir vos motivations profondes et ensuite à établir un plan pour que vos objectifs soient atteints. Je peux aussi vous aider à mettre en place les protocoles et suggestions de votre médecin, ou autres professionnels de la santé.  

La saison des résolutions arrive à grands pas. Pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre bord avec une coach santé comme alliée ? C’est le temps idéal aussi de prendre une pause bien méritée et de prioriser votre santé. 

Pour me joindre: eugenie.francoeur@gmail.com.

IMPORTANT : Le coach santé ne remplace pas l’avis du médecin ou d’un professionnel de la santé. Son rôle est d’accompagner les gens dans l’intégration de saines habitudes de vie dans leur quotidien.  

Savez-vous que les personnes qui sont accompagnées par un coach en santé globale ont 85% plus de chance de mettre en place des nouvelles habitudes de vie que vont durer ?

Crédit photo: Marion Fournier

J’ai fait de ma santé la grande aventure de ma vie. Grâce à l’expertise et aux compétences de nombreux thérapeutes, je suis devenue une femme qui se porte mieux dans son corps, dans sa tête et dans son cœur.

Crédit photo: Marion Fournier

Mon approche en est une « d’empowerment ». Aider les personnes à trouver ou retrouver leur intuition, leur autonomie et leurs sources intérieures d’abondance, de possibilités, de liberté et de joie. Et de santé bien sûr.

Si vous ou vos proches avec besoin d’aide pour venir à bout de stress chronique, que vous souhaitez apprendre à optimiser votre santé même si vous êtes aux prises avec une ou des maladies chroniques ou des maladies auto-immunes, je suis disponible pour vous rencontrer et vous accompagner dans votre remise en forme. Mon approche est multi-dimensionnelle et peut inclure un ou plusieurs des aspects suivants ; nourriture, mouvement, gestion du stress, repos et sommeil, jeux, méditation, raison d’être et rapport aux autres, à la communauté.

Crédit photo: Marion Fournier

La démarche que je vous propose en est une personnalisée et complémentaire au précieux travail que vous faites déjà avec des spécialistes de la santé.

C’est à mon tour, et j’en suis émue, d’être là pour vous Mon plus grand souhait c’est que tous les problèmes de santé que j’ai eus puissent servir à vous apporter un vent d’espoir et de bien-être et à découvrir votre chemin unique.  

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