Optimiser et soigner son système nerveux avec la neurologie fonctionnelle

Crédit photo: Girl with red hat de Unsplash Allô tout le monde et bienvenue à ce nouvel épisode du balado Ma Santé pour la vie. Aujourd'hui, je vous emmène avec moi dans une belle aventure, qui je l'espère vous surprendra autant que je l'ai été. J'aime toujours découvrir, et vous faire découvrir, de nouvelles avenues …

Cétogène; le gras au secours de votre santé

Allô tout le monde. Je vous souhaite la bienvenue à ce nouvel épisode du balado Ma santé pour la vie. Aujourd'hui on va parler de choses qui vont vous faire bien plaisir; manger gras tout en prenant soin de votre santé. Et pourquoi pas ? Je vous invite à suivre ce lien: https://audioboom.com/posts/7718684-cetogene-le-gras-au-secours-de-votre-sante Crédit photo: …

Les pieds joyeux; tout savoir sur la réflexologie

Allô tout le monde et bienvenue à ce nouvel épisode du balado Ma santé pour la vie. https://audioboom.com/posts/7696698-les-pieds-joyeux-tout-savoir-sur-la-reflexologie Je vais vous faire une confidence. Pendant mes mois de confinement, privée de tous les thérapeutes, mon fantasme récurrent était de recevoir une réflexologie. J'aime tellement ça. La réflexologie, c'est un moment de pur bonheur et de …

Essentrics; la grâce, la force et la fluidité

Marie-Ève Gauthier. Crédit photo: Studio Essentrics Allô tout le monde et bienvenue à ce nouvel épisode du balado Ma santé pour la vie. https://audioboom.com/posts/7683171-essentrics-la-grace-la-force-et-la-fluidite Aujourd'hui on parle d'un sujet qui me fait beaucoup de bien, qui a littéralement changé ma vie. Après des décennies de douleurs chroniques j'ai finalement trouvé une activité physique, qui non …

L’alimentation à base de végétaux; le « Whole Food Plant-Based Diet »

Je vous souhaite la bienvenue à ce nouvel épisode de Ma santé pour la vie. https://audioboom.com/posts/7667777-l-alimentation-a-base-de-vegetaux-le-whole-food-plant-based-diet Stany Bergeron Aujourd'hui je vous propose une conversation stimulante sur le régime "Whole Food Plant-Based", qu'on peut traduite en Français par l'alimentation à base de végétaux. À ne pas confondre avec le véganisme et le végétarisme. Dans quelques instants, …

Et pourquoi pas un jeûne ? Version (un peu plus) facile

Crédit photo: Manu Schwendener de Unsplash Je suis la première surprise d'écrire un article sur le jeûne. Jusqu'à il y a quelques semaines, je pensais que j'en étais incapable et, de toute façon, je n'avais aucun intérêt. Pourtant mon mari jeûne régulièrement et à part une exception, il est toujours revenu allégé de kilos et …

Vivre son deuil au temps de la COVID-19

https://audioboom.com/posts/7634185-vivre-son-deuil-au-temps-de-la-covid-19 Je vous souhaite la bienvenue à ce nouvel épisode du balado Ma santé pour la vie. Aujourd’hui nous parlons de la mort, la mort au temps de la COVID-19. Crédit photo: Sharon McCutcheon de Unsplash Pourquoi je vous parle de la mort? Parce que je viens de perdre mon papa. Le 24 mars dernier, …

Prendre soin de son système immunitaire; la meilleure des assurances santé pour affronter la COVID-19, avec Imane Lahlou

https://audioboom.com/posts/7597226-prendre-soin-de-son-systeme-immunitaire-la-meilleure-des-assurances-sante-pour-affronter-la-covi Crédit photo: Nadine Primeau de Unsplash Bonjour et bienvenue à ce troisième balado. Aujourd'hui, nous allons parler d'immunité, des différentes façons de nourrir et soutenir son système immunitaire en ces temps de pandémie du coronavirus. Parce que oui, un système immunitaire robuste demeure le meilleur atout pour se protéger. Évidemment, on continue à suivre …

Balado #2 – Laboratoire de création radicale

https://soundcloud.com/user-419649867/laboratoire-de-creation-radicale Dessin de Denise Noël Il y a un peu plus d'un an, j'ai reçu une belle invitation de la part de Denise Noël, soit de prendre part à un nouveau projet créatif qu'elle mettait en place; Le laboratoire de création radicale, pour créer avec coeur et bonheur. Déjà, juste le titre m'intriguait et m'interpellait. …